第19周2024.6.24-6.27

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

6.24（星期一）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

     咸肉圆

烧

           咸肉圆

100

小荤

    茭白炒虾仁

炒

          茭卜丁

65

          虾仁

30

 青椒丁

5

素菜

      青菜

炒

            青菜

100

汤

蕃茄蛋汤

煮

           蕃茄

10

  鸡蛋

10

           香葱

1

辅食

   咸趣饼干

           咸趣饼干

100

6.25

（星期二）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    红烧鸡腿

烧

           鸡腿

100

小荤

杏鲍菇牛肉丝

炒

            杏鲍菇丝

70

           牛肉丝

30

            青椒丝

5

素菜

毛白菜

炒

毛白菜

100

汤

老黄瓜河虾汤

煮

老黄瓜

15

河虾

5

          香葱

1

辅食

    牛奶

           牛奶

100

6.26（星期三）

主食

白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

      红烧仔排

烧

          仔排

100   

小荤

青椒土豆肉丝

炒

青

        土豆丝  青椒丝

70

          肉丝   

30

素菜

      生菜

炒

生菜  

100  

汤

    平菇豆腐汤

煮

豆腐  香葱

20

平菇

10

辅食

     蛋糕

蛋糕

100

6.27（星期四）

主食

      白米饭

蒸

大米

50

70

大荤

    土豆牛腩

烧

          牛腩  土豆块

100

小荤

   肉末雪菜豆腐

炒

        豆腐

70

肉末  雪菜

30  

素菜

苋菜

炒

   苋菜

100

汤

      蕃茄蛋汤

煮

           蕃茄

15

   香葱  鸡蛋

10

辅食

   苹果

           苹果

100